基礎体温を計るにはどの基礎体温計がいい?妊活にオススメ3選

出産

妊娠したい!

 

妊娠したい!と思いつつ、まず何をしたらいいかわからない人も多くいるのではないでしょうか?

でも妊娠ってすぐできるものではなく、かつ女性は年齢が上がるにつれて妊娠できにくくなるって言いますよね。

(25~30歳代の妊娠の確率は約25~30%といわれています)

 

私も、「子供がほしい」と思いつつも実際に特別なアクションをしておらず、避妊さえしなければ簡単に妊娠できるんじゃないの〜、と勝手に思っていました。

 

日頃の生活習慣を見直して、健康的な生活基盤を作り、ストレスない生活をすることはもちろんなのですが、基礎体温計をちゃんと理解して使うことで待望のベビーを授かることができました。

 

でもたくさんあってどの基礎体温計を使えばいいかわからない!って方のために、試してみた3つの基礎体温計についてレビューしたいと思います。

 

基礎体温計の選び方

記録がつけやすいもの

毎日記録するものなので、これが最も大事だと思います。
しかも朝起きてすぐ、っていう頭も働き始めてないときなのでとにかく直感で操作できて、簡単であること!

アプリと連動しているもの

基礎体温は長期間のグラフを表示して、次の生理予定日や危険日を把握するものなので
できればスマートフォンのアプリと連動しているものがおすすめです。

というのも自分で記入していくタイプもやったことがあるのですが、
基礎体温計る→起きて体温記入、をする間に、
「トイレ行く」とか「コーヒー入れる」とか細かい朝の作業をしてると、確実に体温を忘れます。
(これは私だけかもしれないですが笑)

アプリと連動してくれる基礎体温計であれば自分で記載する手間も必要ないです。

実際に試してみた3つの基礎体温計

私が購入してみた基礎体温計は下記の3つです。

1つめ
森下仁丹 メディケア 婦人用電子体温計 MTL1622


出典:https://www.181109.com/item/25095/

体温計とほぼ同じ見た目のこちら。正確な基礎体温を計るのに適していると思います。口内計測なら1〜2分、脇の下での計測なら3〜4分で計測可能です。

メリット
  • 使い方がとてもシンプルなので、基礎体温初心者にはだいぶわかりやすい
  • 値段が安価
  • 無駄なものはついてない
  • 正確な基礎体温計を測れる
デメリット
  • アプリ連動してないため、計った基礎体温をよく忘れる事象が勃発。
  • 何かに記録しなくてはいけない
  • 検温時間が長い。数十秒で測れる体温計もあるから結構長く感じる

 

2つめ
オムロン 婦人体温計 けんおんくん MC-672L

出典:https://www.healthcare.omron.co.jp/product/mc/mc-672l.html

メリット
  • よくドラッグストアでも売ってるところを見る
  • 大画面で見やすい
  • 大きく平らな形状は、口の中で動きにくく検温中のズレを防いでくれる
  • 30秒で計ってくれる
デメリット
  • 結局コレもどこかにすぐ記録しないと忘れる事象勃発し、やめました

 

3つめ

TDK婦人用電子体温計【スマホ転送機能付きでアプリが選べる、ルナルナ・キレイドナビ・ペアリズム対応】
TDK株式会社


出典:https://books.rakuten.co.jp/rb/14607965/

 

メリット
  • ルナルナのアプリを使ってたのですが、そこに連動して計った基礎体温を自動転送してくれる。これが最もアツい
  • アプリ内で勝手にグラフにしてくれるのですごい簡単
  • メモリー機能付きで最大一週間分記録しておいてくれる
  • 検温時間40秒と短い
  • 専用ケース付きで衛生面も安心
デメリット
  • 最初はちょっと自動転送に時間がかかるなーと思うかも。これ数回やるとうまくいくようになります
  • 真中のボタンちょっと小さい?

結論

私は3つ目に紹介したTDK婦人用電子体温計が最も使い勝手が良く、長い期間飽きずに使うことができました。やはり長期間使うものは記録が簡単、というのが最も大事だと思います。

いろいろと書きましたが、基礎体温計も便利なものがたくさん出てきているので、自分にとって一番使いやすいもので選んでくださいね。

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